
몽골식 쇠고기와 파
비용 $15, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
몽골식 쇠고기와 파
비용 $15, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
소스 재료
- 야채 기름 2 티스푼
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 신선한 생강 뿌리 ½ 티스푼 강판
- 다크 브라운 슈가 ⅔ 컵
- 간장 ½ 컵
- 💧 물 ½ 컵
쇠고기와 튀김
- 얇게 썬 쇠고기 플랭크 스테이크 1 파운드, 대각선으로 1/4 인치 두께로 자른 것
- 옥수수 전분 ¼ 컵
- 튀김용 야채 기름 1 컵
야채
- 2 묶음의 파, 2인치 길이로 자른 것
단계
중불에서 소스팬에 야채 오일 2 티스푼을 가열합니다. 마늘과 생강을 넣고; 약 30초 동안 향이 날 때까지 볶아줍니다.
브라운 슈가, 간장, 물을 넣고 저어줍니다. 중~높은 열로 올립니다; 약 4분 동안 소스가 끓어오르고 약간 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 소스를 불에서 내리고 따로 두세요.
쇠고기를 큰 볼에 넣고; 옥수수 전분을 추가하고 쇠고기가 완전히 코팅될 때까지 섞어줍니다. 대부분의 옥수수 전분이 흡수될 때까지 약 10분 정도 따로 두세요.
깊은 프라이팬에 기름을 375°F(190°C)로 가열합니다. 쇠고기 조각에서 초과된 옥수수 전분을 털어내고 한 번에 몇 개씩 뜨거운 기름에 떨어뜨려 잠시 저어주고 가장자리가 바삭해질 때까지 약 2분 동안 튀깁니다. 큰 체에 쇠고기를 건져내어 종이 타월 위에 물기를 빼주세요.
프라이팬에서 초과된 기름을 제거한 다음 중불로 가열하세요; 쇠고기 조각을 넣고 준비된 소스를 섞어줍니다. 파를 넣고 끓여서 양파가 부드러워지고 밝은 녹색이 될 때까지 약 1~2분 동안 요리합니다.
서빙하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
391
칼로리
- 18g단백질
- 55g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
부드러운 식감을 위해 쇠고기를 결 반대 방향으로 자릅니다.최고의 맛을 위해 신선하고 고품질의 파를 사용하세요.요리를 균형 있게 하기 위해 밥이나 쌀국수와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.