엄마의 멕시칸 콘브레드
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 인분
- $10
엄마의 멕시칸 콘브레드
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 인분
- $10
재료
고기
- 🥩 1 파운드 다진 쇠고기
건조 재료
- 🌽 옥수수 가루 1컵
- 🧂 소금 1 티스푼
- 베이킹 소다 1 티스푼
통조림 및 유제품
- 🌽 크림 스타일 옥수수 (14.5 온스) 1 캔
- 🥛 우유 1컵
- 🧀 체다 치즈 1컵 (가늘게 썰은)
채소류
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
기타
- 🥚 계란 1개
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 뿌린 9x12 인치 베이킹 접시 준비하세요.
2
큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 다진 쇠고기를 넣고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶아주세요. 따로 두세요.
3
큰 볼에 옥수수 가루, 소금, 베이킹 소다를 함께 섞어줍니다. 옥수수, 우유, 체다 치즈, 양파, 계란을 넣고 잘 저어준 후 볶은 쇠고기를 추가합니다. 준비된 베이킹 접시에 부어줍니다.
4
예열된 오븐에서 약 1시간 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
205
칼로리
- 11g단백질
- 17g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 많은 치즈나 할라피뇨를 추가하면 더 강한 풍미를 즐길 수 있습니다.두 배의 양을 만들려면 옥수수 알갱이 한 캔과 크림 스타일 옥수수 한 캔을 사용하세요.완전한 식사를 위해 콩 사이드와 함께 드세요.식품 안전에 대해 걱정된다면 육즙 내부 온도가 최소 160°F(71°C)에 도달했는지 고기 온도계로 확인하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.