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엄마의 치킨 앤 듀플링

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 고기

    • 🍗 뼈 없는 닭 허벅지 6개

  • 액체

    • 💧 물 5컵

  • 캔 제품

    • 농축 셀러리 수프 2캔 (10.5 온스)

  • 향신료

    • 🧂 취향에 따라 소금
    • 취향에 따라 후추

  • 반죽

    • 냉장 비스킷 반죽 1팩 (12온스)

단계

1

큰 냄비에 닭고기를 물이 잠길 정도로 넣고 높은 열로 끓입니다. 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 15~20분간 삶습니다.

2

물을 일부 제거하고 냄비에 3컵을 남겨둡니다. 닭고기를 꺼내 약간 식힌 후, 먹기 좋은 크기로 찢어 다시 냄비에 넣습니다.

3

농축 수프를 넣고 소금과 후추로 간을 한 다음 중불로 설정합니다. 비스킷 반죽을 조각내어 냄비에 넣고 반죽이 다 익을 때까지 7~8분간 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

376

칼로리

  • 21g
    단백질
  • 31g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡 팁

더 진한 맛을 위해 물 대신 닭고기 국물을 사용하세요.셀러리 크림 수프는 이미 간이 되어 있으므로 너무 짜게 하지 마세요.닭고기가 따뜻할 때 찢으면 더 쉽게 분리할 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 당근이나 완두콩 같은 채소를 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.