엄마의 아침 스트라타
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 인분
- $18
엄마의 아침 스트라타
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 인분
- $18
재료
주 재료
- 🍞 9조각의 빵을 작은 입체로 찢음
- 🍄 다진 신선한 버섯 ½컵
- 다진 녹색 피망 ½컵
- 🧀 체다치즈 16온스, 갈아서
- 🧅 다진 양파 ½컵
- 🍖 삶은 햄 2컵, 깍둑썰기
- 🥚 계란 8개
- 🥛 우유 2컵
단계
1
9x13인치 베이킹 접시에 기름칠을 합니다. 접시 바닥에 뜯긴 빵의 절반을 깔고 그 위에 균일하게 버섯과 피망을 뿌립니다. 치즈의 절반을 뿌리고 남은 빵 조각을 올린 후 양파와 햄을 층층이 배치합니다. 나머지 치즈를 뿌립니다.
2
계란과 우유를 함께 섞어 전체 팬에 붓습니다. 알루미늄 호일로 덮고 12~24시간 동안 냉장 보관합니다.
3
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열합니다.
4
호일을 덮고 35분간 굽다가 호일을 제거하고 15분 더 굽거나, 윗면이 고르게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
496
칼로리
- 31g단백질
- 20g탄수화물
- 32g지방
💡 팁
쉬운 아침 식사를 위해 전날 밤에 준비해 두세요.취향에 따라 시금치나 토마토 같은 야채를 추가할 수 있습니다.햄 대신 익힌 소시지나 칠면조로 교체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.