엄마의 최고 그래놀라
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 14 인분
- $5
엄마의 최고 그래놀라
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 14 인분
- $5
재료
건조 재료
- 7컵의 귀리 플레이크
- 1컵의 밀 배아
- 1컵의 설탕이 들어있지 않은 코코넛 플레이크
- ½컵의 소금을 넣지 않은 해바라기씨
- ½컵의 참깨
- 🌰 1컵의 다진 아몬드
액체 재료
- ½컵의 식물성 기름
- 🍯 ½컵의 꿀
- 💧 ½컵의 끓는 물
- ¼컵의 황설탕
- 🧂 ½작은술의 소금
- 1작은술의 바닐라 추출물
단계
1
오븐을 325도 F(165도 C)로 예열하세요.
2
큰 볼에 귀리, 밀 배아, 코코넛, 해바라기씨, 아몬드를 잘 섞어주세요. 다른 볼에서는 기름, 꿀, 끓는 물, 황설탕, 소금, 바닐라를 섞어줍니다. 액체 재료를 건조 재료에 붓고 골고루 코팅될 때까지 저어줍니다. 큰 베이킹 시트에 얇게 펴세요.
3
예열된 오븐에서 60~90분간 굽다가, 30분마다 저어주시면, 가볍게 구워지고 향이 납니다. 그래놀라는 식으면 더 바삭해집니다.
영양 성분
1인분당🔥
431
칼로리
- 11g단백질
- 49g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
그래놀라는 밀폐 용기에 보관하면 신선함이 유지됩니다.베이킹 시트에 유산지를 사용하면 청소가 쉽습니다.원하는 경우 구운 후 말린 과일이나 초콜릿 칩으로 레시피를 커스터마이즈할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.