몬巴萨 호박 디저트
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 12 인분
- $10
몬巴萨 호박 디저트
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 12 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🎃 중간 크기의 설탕 호박 1개, 씨를 제거하고 큐브로 자른 것
- 🍬 백설탕 2컵
- 🥥 코코넛 밀크 1컵
- 카다멈 가루 1작은술
단계
1
호박 조각을 5~10분 정도 찐 후 속살을 껍질에서 긁어냅니다.
2
중간 크기의 소스팬에 호박 속살과 설탕을 넣고 설탕이 호박에 녹을 때까지 중~저온으로 가열합니다.
3
코코넛 밀크와 카다멈을 추가하고 자주 저어줍니다. 푸딩 같은 농도가 될 때까지 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 2g단백질
- 43g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
덜 달게 만들고 싶다면 설탕을 취향에 맞게 조절하세요.혼합물이 팬에 눌러붙는 것을 방지하려면 계속 저어주세요.이 디저트는 플레인 요거트 한 숟가락이나 구운 견과류를 뿌려 함께 드시면 맛과 식감이 더 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.