병에 담긴 미소 국수 수프
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 인분
- $8
병에 담긴 미소 국수 수프
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 인분
- $8
재료
단백질
- 🥛 12온스 두부
채소
- 🧅 1/4컵 파
- 1컵 시타케 버섯
- 1컵 아기 보이차이
양념 및 조미료
- 3큰술 미소 페이스트
- 2쪽 마늘, 다진 것
- 1큰술 야채 육수 베이스
- 1큰술 갓 강판에 간 생강
기본 재료
- 🍜 1 1/2컵 국수
- 1큰술 식물성 기름
단계
1
두부를 1/2인치 두께로 자른다. 큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 가열한다. 두부를 반쯤 뒤집어가며 노릇해질 때까지 약 6-8분간 요리한다. 두부를 정육면체로 자른다.
2
작은 볼에 파, 미소 페이스트, 마늘, 육수 베이스, 생강을 섞는다. 이를 뚜껑이 있는 3개의 전자레인지 안전한 파인트 크기의 병에 고르게 나눈다.
3
국수, 두부, 버섯, 보이차이를 고르게 층층이 담는다. 덮어서 최대 5일간 차갑게 보관한다.
4
전자레인지에서 뚜껑을 제거하고 내용물을 잘 데워서 제공한다. 원하는 경우 얇게 썬 파를 장식으로 올린다.
영양 성분
1인분당🔥
256
칼로리
- 17g단백질
- 24g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
전자레인지 사용 전 병에 '전자레인지 안전' 표시가 있는지 확인하십시오.이 요리는 식사 준비용으로 좋습니다; 병에 담아 필요할 때마다 데워서 드세요.추가적인 풍미를 위해 서빙할 때 간장 한 스플래시를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.