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CookPal AI
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병에 담긴 미네스트로네 스프

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 3 인분
  • $8

재료

  • 베이스

    • 1 큰술 야채 육수 베이스
    • 1 큰술 토마토 페이스트
    • 🧄 다진 마늘 2쪽
    • 1 작은술 이탈리안 시즈닝

  • 건조 재료

    • (15온스) 통조림 강낭콩, 물기 제거 후 세척
    • 1 ½ 컵 조개 모양 파스타

  • 채소류

    • 1 컵 초록 콩
    • 🧅 1/3 컵 다진 달콤한 양파
    • 1/2 컵 당근
    • 1/2 컵 셀러리

단계

1

작은 볼에 야채 육수 베이스, 토마토 페이스트, 다진 마늘, 이탈리안 시즈닝을 잘 섞어주세요. 혼합물을 균등하게 나눈 후 뚜껑이 있는 전자레인지 안전한 3개의 파인트 크기 용기에 나눠 담으세요.

2

강낭콩, 디탈리니 파스타, 초록 콩, 양파, 당근, 셀러리를 골고루 층층이 쌓아주세요. 덮어서 최대 5일간 차갑게 보관하세요.

3

서빙하기 위해: 전자레인지에서 데워주세요. 원하는 경우 파르메산 치즈를 갈아서 장식해주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

313

칼로리

  • 17g
    단백질
  • 58g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡 팁

이 레시피는 미리 준비하기에 완벽합니다. 미리 만들어 냉장고에 최대 5일 동안 보관하세요.좀 더 든든한 변형을 원하면 조리된 닭고기나 소시지를 추가하세요.계절에 따라 맞춤형으로 사용할 수 있는 채소를 선택하세요.향과 외관을 위해 신선한 바질이나 파슬리로 장식하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.

내 평점

최고의 리뷰

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    미국 캘리포니아주 출신

    레시피 가져오기가 정말 쉬워서 좋아요! AI 가이드 덕분에 요리가 아무런 부담 없이 즐거워집니다.

  • avatar
    Karen Davis
    미국 플로리다주 출신

    레시피 가져오기가 아주 간편하고, AI 어시스턴트가 요리하는 동안 제가 꼬이지 않도록 도와줍니다.

  • avatar
    Deborah Wilson
    미국 플로리다주 출신

    레시피 가져오기 기능이 정말 훌륭하고, AI 음성 가이드는 마치 개인 셰프가 있는 것 같아요!