미네스트로네 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $8
미네스트로네 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $8
재료
채소
- 1 10온스 팩 동결 채소, 모든 종류
- 🍅 2캔의 스튜 토마토, 통조림, 저염
액체
- 2캔 육수, 모든 맛, 통조림, 저염
콩과 식물
- 1캔 콩, 통조림, 모든 종류, 저염
파스타
- 🍝 1온스 파스타, 건조, 모든 종류
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 냄비에 통조림 채소, 토마토, 육수, 콩 및 파스타를 섞어주세요.
3
끓기 시작하면 열을 줄여 약불로 조리하세요.
4
채소가 부드러워지고 파스타가 익을 때까지 약 10분간 요리하세요.
5
따뜻하게 제공하세요. 원하는 경우 소금이나 후추 같은 양념을 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
144
칼로리
- 7g단백질
- 29g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
추가 섬유질과 영양을 위해 통곡물 파스타를 사용하세요.신선한 계절 야채를 사용하여 동결 야채 대신 더욱 신선한 맛을 즐기세요.아로마를 더하기 위해 이탈리안 시즌이나 신선한 바질을 추가하세요.대량으로 만들어 남은 음식을 냉동해 간편하게 다음 번 식사로 활용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.