멕시코식 토마토 달걀볶음
비용 $3.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
멕시코식 토마토 달걀볶음
비용 $3.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 2개
- 🍅 토마토 2개
양념
- 올리브오일 1큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 1/4작은술
- 고춧가루 1/4작은술
단계
1
계란을 푼 후, 소금을 넣고 균일하게 섞어 준비합니다.
2
토마토를 깍둑썰기하여 준비합니다.
3
프라이팬을 가열한 후, 올리브오일을 넣고 계란을 살짝 익혀서 덜어둡니다.
4
프라이팬에 올리브오일을 조금 더 넣고, 토마토를 부드러워질 때까지 볶습니다.
5
준비한 계란을 넣고 토마토와 골고루 섞습니다. 후추와 고춧가루를 넣고 볶은 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
고춧가루의 양은 개인의 취향에 맞게 조절하세요.계란을 볶을 때 너무 익히지 않아야 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.