멕시코 치킨 타코
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
멕시코 치킨 타코
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🌮 옥수수 또띠아 4장
- 🍗 닭가슴살 500g
부재료
- 올리브 오일 1큰술
- 🧅 다진 양파 1/2컵
- 🍅 다진 토마토 1컵
- 다진 멕시코 고수 1/2컵
- 고춧가루 1작은술
단계
1
닭가슴살을 노릇하게 익힌 후 익을 때까지 요리한 뒤, 잘게 찢어서 준비한다.
2
올리브 오일에 양파를 투명해질 때까지 볶고, 토마토, 고춧가루, 다진 고수를 넣고 약 5분간 끓인다.
3
준비된 닭고기와 소스를 혼합하여 옥수수 또띠아에 채워 넣고, 말아서 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 25g단백질
- 28g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
요거트 또는 아보카도 소스를 곁들여 풍미를 더하세요.옥수수 또띠아를 통밀 버전으로 선택해 섬유질 섭취를 올릴 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.