멕시코식 치킨 감자 스튜
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 인분
- $12
멕시코식 치킨 감자 스튜
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🍗 닭가슴살 500g, 깍둑 썰기
- 🥔 감자 2개, 깍둑 썰기
- 🍵 치킨 육수 1컵
- 🍅 캔에 든 감자 1컵, 깍둑 썰기
향신료 및 향료
- 파프리카 가루 1티스푼
- 큐민 가루 1티스푼
- 칠리 파우더 1/2 티스푼
- 🧅 다진 양파 1/2컵
추가 재료
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 맛에 맞게 소금
- 🌿 다진 신선한 고수 1큰술
단계
1
큰 냄비에 올리브 오일을 중불에서 가열합니다.
2
깍둑 썰기한 닭고기를 넣고 노릇노릇하게 볶습니다.
3
다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
4
파프리카 가루, 큐민 가루, 칠리 파우더를 넣습니다.
5
깍둑 썰기한 감자, 캔 토마토, 치킨 육수를 추가합니다.
6
끓인 후, 약한 불로 줄이고 감자가 부드러워질 때까지 30분 동안 졸입니다.
7
맛에 맞게 소금으로 간을 하고 신선한 고수로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 35g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
칠리 파우더 양을 늘리거나 줄여서 매운 정도를 조정할 수 있습니다.따뜻한 또띠아나 밥과 함께 제공하면 완벽한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.