메네멘
비용 $5.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
메네멘
비용 $5.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
채소류
- 🍅 다진 토마토 2개
- 얇게 썰은 녹색 고추 1개
단백질
- 🥚 계란 4개
기름 및 향신료
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 🧂 후추 1작은술
단계
1
팬에 올리브 오일을 데우고 고추를 넣고 볶는다.
2
다진 토마토를 추가하여 몇 분 동안 조리합니다.
3
계란을 깨서 재료와 섞고 소금과 후추를 첨가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 14g단백질
- 8g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
메네멘은 따뜻할 때 제공해야 더 맛있습니다.신선한 빵 또는 토스트를 곁들여 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.