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꼬치에 꽂은 미트볼 서브

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 9 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 1파운드 5온스의 살코기 갈은 쇠고기
  • 계란

    • 🥚 대형 계란 1개
  • 빵가루

    • 이탈리안 양념된 빵가루 7큰술
  • 치즈

    • 1/3컵 강판 파마산 치즈
    • 모차렐라 치즈 24조각 (1인치 크기)
  • 양념

    • 🧄 마늘 페이스트 4작은술
    • 🧂 소금 2작은술, 또는 취향에 맞게
    • 말린 오레가노 1큰술, 또는 취향에 맞게
    • 말린 파슬리 1큰술, 또는 취향에 맞게
    • 말린 바질 1큰술, 또는 취향에 맞게
    • 붉은 고추 조각 1작은술 (선택사항)
  • 도우

    • 피자 크러스트 도우 1캔 (12.4온스), 예: 필스버리
  • 소스

    • 마리나라 소스 1컵
  • 버터 혼합물

    • 🧈 녹인 버터 5큰술
    • 🧄 마늘 페이스트 1큰술
    • 신선한 파슬리 1큰술

단계

1

모든 재료를 준비하세요. 오븐을 섭씨 190도로 예열합니다. 꼬챙이를 물에 담가두세요. 베이킹 시트를 종이호일로 덮으세요.

2

고기볼을 만들기 위해 큰 볼에 쇠고기, 계란, 빵가루, 파마산 치즈, 마늘 페이스트, 소금, 오레가노, 파슬리, 바질, 그리고 고추 조각을 잘 섞어주세요.

3

1.13온스의 혼합물을 저울로 측정하고 모차렐라 큐브 하나를 감싸서 손으로 굴려 견고하게 밀봉하세요. 만들어진 고기볼을 준비된 팬에 놓고 나머지 모차렐라와 혼합물로 동일하게 24개를 만드세요.

4

가볍게 밀가루를 뿌린 도마 위에서 피자 도우를 굴립니다. 12등분으로 자릅니다.

5

작업대 위에 두 개의 고기볼을 놓고 한 줄의 도우를 교대로 감아 S자 모양으로 만듭니다. 첫 번째 고기볼을 손가락으로 고정하면서 꼬챙이를 삽입해 반대편까지 비틀어 넣습니다.

6

다른 볼에 녹인 버터, 마늘, 파슬리를 섞어주세요. 패스트리 브러시를 사용해 도우 위에 버터 혼합물을 발라줍니다.

7

오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다 (약 20~25분). 따뜻하게 데운 마리나라 소스와 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

529

칼로리

  • 39g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 36g
    지방

💡

꼬챙이를 물에 담그면 오븐에서 타는 것을 방지할 수 있습니다.만들어진 고기볼을 조립하기 전에 잠시 냉장 보관하면 형태가 유지됩니다.풍미를 더하기 위해 따뜻한 마리나라 소스를 추가로 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.