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마가리타 치킨 퀘사디아

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 마리네이드

    • 1 컵 병에 든 마가리타 믹스
    • 🍋 2 큰술 레몬 주스
    • 🍈 2 큰술 라임 주스
    • 🧄 1 큰술 마늘 가루
  • 닭고기 준비

    • 1 큰술 식용유
    • 🐔 2 조각 껍질 없이 뼈 없는 닭 가슴살 - 한입 크기로 자른 것
  • 조립

    • 8 개 (10 인치) 밀가루 또띠아
    • 🧀 1 컵 잘게 썬 체다 치즈
    • 🧀 1 컵 잘게 썬 몬터레이 잭 치즈

단계

1

오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.

2

큰 볼에 마가리타 믹스, 레몬 주스, 라임 주스 및 마늘 가루를 함께 저어 섞으세요.

3

큰 프라이팬에 식용유를 중불로 가열하세요. 닭고기를 뜨거운 기름에서 익히고 저어가며 중심이 더 이상 분홍색이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 요리하세요(5~7분). 닭고기에서 남은 기름을 제거하세요.

4

마가리타 혼합물을 닭고기가 있는 프라이팬에 붓습니다. 대부분의 마가리타 혼합물이 증발할 때까지 끓입니다(15~20분). 종이 타월로 덮은 접시에 닭고기를 옮겨 배수하세요.

5

또띠아 4개에 닭고기, 체더 치즈, 몬터레이 잭 치즈를 겹겹이 쌓고 나머지 4개의 또띠아로 덮으세요. 준비된 퀘사디아를 큰 베이킹 시트에 한두 개씩 놓으세요.

6

예열된 오븐에서 퀘사디아를 치즈가 녹을 때까지 굽습니다(약 15분). 남은 퀘사디아도 같은 방법으로 반복하고, 네 등분으로 잘라서 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

812

칼로리

  • 38g
    단백질
  • 87g
    탄수화물
  • 34g
    지방

💡

시간을 절약하려면 마리네이드를 미리 준비하여 냉장고에 보관하세요.퀘사디아를 쉽게 자르려면 피자 커터를 사용하세요.사워크림, 과카몰리 또는 살사를 추가하여 추가적인 풍미를 더하세요.전체 칼로리를 줄이려면 저지방 치즈를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.