
메이플 시럽 글레이즈 베이컨 아침 카르보나라
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $12
메이플 시럽 글레이즈 베이컨 아침 카르보나라
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $12
재료
파스타
- 1 (16 ounce) 스파게티 팩
단백질 & 유제품
- ½ 파운드 베이컨, 다진 것
- 🥚 계란 3개
- ½ 컵 분쇄된 파르미지아노-레지아노 치즈
양념 및 향신료
- 올리브 오일 1큰술
- 마늘 가루 ½ 작은술
- 검은 후추 ½ 작은술
- 메이플 시럽 3큰술, 또는 취향에 따라 더 추가
단계
1
중불로 큰 프라이팬에 기름을 데우세요. 베이컨을 넣고 가끔씩 저으면서 마늘 가루를 뿌려 갈색으로 바삭하게 익혀 약 7~8분간 조리하세요.
2
한편, 별도의 그릇에 계란을 풀어주세요. 파르미지아노-레지아노 치즈와 검은 후추를 섞어주세요.
3
베이컨을 종이 타월에 올려 물기를 제거하고, 팬에 남은 기름 3큰술은 따로 보관하세요. 베이컨을 다시 팬에 넣고 메이플 시럽을 넣고 저어준 다음 약불로 줄여 1~2분간 끓여주세요.
4
소금을 약간 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 스파게티를 삶아 알덴테 상태가 되도록 요리하세요(약 12분). 건져서 파스타 물 1/4컵을 남겨둡니다.
5
예약해둔 파스타 물을 베이컨이 든 프라이팬에 붓습니다. 잘 저어준 뒤 삶은 파스타를 넣고 골고루 섞어주세요.
6
파스타를 큰 그릇에 담습니다. 계란 혼합물을 넣고 빠르게 섞어 크림 같은 소스를 형성합니다(약 1~2분).
영양 성분
1인분당🔥
455
칼로리
- 20g단백질
- 63g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 서빙하기 전 신선한 파슬리나 파마산 치즈를 위에 뿌려보세요.파스타에 계란을 추가할 때 너무 오래 요리하지 않도록 주의하세요. 잔열로 인해 계란이 부드럽게 익을 것입니다.원하는 단맛에 따라 메이플 시럽의 양을 조절할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.