메이플 소시지
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $15
메이플 소시지
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $15
재료
주요 재료
- 2 ½ 파운드 다진 돼지고기
- 🍯 ¼ 컵 메이플 시럽
- 1 ½ 테이블스푼 다진 신선한 세이지
- 🧂 1 테이블스푼 소금
- 2 ½ 티스푼 회향씨
- 2 ½ 티스푼 고추 플레이크
- 🧄 2 ½ 티스푼 마늘 가루
- 🧅 2 ½ 티스푼 양파 가루
- 1 티스푼 아니스 씨
- 1 테이블스푼 올리브 오일
단계
1
돼지고기, 메이플 시럽, 세이지, 소금, 회향 씨, 고추 플레이크, 마늘 가루, 양파 가루 및 아니스 씨를 큰 볼에 균일하게 섞어주세요. 돼지고기 혼합물을 작은 패티 모양으로 만들어주세요.
2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 데우고 패티를 배치별로 튀겨서 돼지고기가 갈색으로 변하고 가운데가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 4~5분간 각 면을 조리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
229
칼로리
- 17g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
재료를 고르게 섞으면서 손이 기름지지 않도록 식품 안전 장갑을 사용하는 것을 고려해보세요.대량으로 준비하여 패티를 만들고 왁스 종이를 사이에 끼워 냉동 보관하면 편리한 식사 준비가 가능합니다.아침 샌드위치나 계란과 토스트와 함께 든든한 식사로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.