마법의 과일 샐러드
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $10.5
마법의 과일 샐러드
비용 $10.5, 절약하다 $15
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- 15 Min
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- $10.5
재료
과일
- 파인애플 조각 1캔 (20온스), 주스 포함
- 🍇 씨 없는 포도 1컵, 빨강 또는 초록
- 🍌 중간 크기 바나나 2개
유제품
- 🥛 지방 없는 (탈지) 우유 1 3/4컵
기타
- 인스턴트 푸딩 믹스 1팩 (3.5온스), 레몬 또는 바닐라
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
통조림 파인애플에서 주스를 따라내고, 덩어리를 큰 볼에 담으세요.
3
포도를 헹구고 물기를 빼세요. 포도를 볼에 추가하세요.
4
바나나 껍질을 벗기고 한입 크기로 자릅니다. 볼에 추가하세요.
5
우유를 과일 위에 붓습니다. 과일 혼합물을 천천히 저으면서 푸딩 믹스를 뿌리세요.
6
혼합물이 5분 동안 그대로 두었다가 제공하세요.
7
남은 음식은 2시간 이내에 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
97
칼로리
- 2g단백질
- 23g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
더 좋은 단맛과 식감을 위해 잘 익은 바나나를 선택하세요.상큼한 맛을 위해 파인애플 조각을 신선한 파인애플로 대체할 수 있습니다.차갑게 드시면 더 좋은 맛과 상쾌한 경험을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.