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남은 구운 닭고기 코코넛 수프

비용 $12, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 육수

    • 💧 8컵의 물
    • 🧅 1/2 큰 양파
    • 2대의 셀러리
  • 수프 베이스

    • 🥥 1큰술 코코넛 오일
    • 2큰술 생강
    • 1묶음의 파
    • 🧂 1작은술 코셔 소금
    • 🍄 8온스의 포토벨로 버섯
    • 🥕 1/2컵 간 당근
    • 🧂 1/2작은술 후추
    • 🧄 1/2작은술 마늘 가루
    • 🥥 1캔의 설탕 없는 코코넛 밀크
    • 🌶 1큰술 스리라차
    • 🍚 1 1/2컵의 삶은 쌀

단계

1

닭 뼈, 물, 양파, 셀러리, 그리고 파슬리 줄기를 큰 냄비에 넣습니다. 높은 열로 끓입니다. 그런 다음 중간 열로 낮추고 1시간 동안 끓입니다. 혼합물을 걸러 액체를 따로 보관하고, 닭고기를 뼈에서 분리하여 따로 보관합니다. 나머지 고형물은 버립니다.

2

코코넛 오일을 큰 냄비에 중~높은 열로 데워줍니다. 파와 생강의 하얀 부분과 옅은 초록색 부분을 넣고 약 1분간 향이 날 때까지 볶습니다.

3

소금을 뿌리고 저어줍니다. 버섯을 넣고 약 3분간 노릇하게 익혀줍니다.

4

당근과 남은 소금을 넣고 3분간 저어가며 요리합니다. 후추, 마늘 가루, 그리고 6컵의 육수를 추가합니다.

5

저어주면서 냄비에 붙은 갈색 조각들을 긁어 올립니다. 코코넛 밀크와 남겨둔 닭고기를 넣고 끓여서 10분간 요리합니다.

6

남은 파, 라임 주스, 스리라차를 넣습니다. 각 인분에 삶은 쌀 1/4컵씩을 올려 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

145

칼로리

  • 7g
    단백질
  • 18g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

남은 닭고기를 사용하여 빠르고 쉬운 요리를 만드세요.냉장고에 최대 3일간 보관하거나 빠른 식사를 위해 인분별로 냉동 보관하세요.더 다양한 맛을 위해 호박이나 피망 같은 다른 채소를 대체할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.