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크래프트의 셰퍼드 파이

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥔 1 ¼ 파운드의 적감자, 덩어리로 자르기
    • 🧄 마늘 큰쪽 3개
    • 🥩 1파운드의 아주 살코기 많은 다진 소고기
    • 🌾 2테이블스푼의 밀가루
    • 🥕 4컵의 혼합 냉동 채소 (당근, 옥수수, 그린빈, 완두콩), 해동
    • 🥤 ¾컵의 지방제거 저염 소고기 육수
    • 🍅 2테이블스푼의 케첩
    • 🥛 ¾컵의 Breakstone's 저지방 또는 Knudsen Light 사워크림
    • 🧀 ½컵의 Kraft 2% 우유 두부 체다치즈, 나눠서 사용

단계

1

큰 냄비에 물을 끓인 후 감자와 마늘을 20분 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 익힌다. 한편, 큰 논스틱 팬에서 고기를 볶는다.

2

밀가루를 넣고 1분간 익힌다. 혼합 채소, 육수 및 케첩을 추가하고 자주 저어주며 5분간 익힌다.

3

오븐을 375°F로 예열한다. 감자의 물기를 빼고 냄비에 다시 넣는다. 사워크림을 넣고 감자가 부드럽고 잘 섞일 때까지 으깬다. ¼ 컵의 치즈를 넣는다.

4

8인치 정사각형 베이킹 접시에 고기 혼합물을 넣는다. 으깬 감자로 덮는다.

5

18분간 굽는다. 남은 치즈를 얹고 치즈가 녹을 때까지 추가로 2분 더 굽는다.

영양 성분

1인분당

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0

칼로리

  • 0g
    단백질
  • 0g
    탄수화물
  • 0g
    지방

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더 부드러운 으깬 감자를 위해 유콘 골드 감자를 사용하세요.추가로 바삭한 상단 레이어를 원한다면 구운 후 2-3분 동안 브로일링하세요.더 낮은 지방 대체재로 칠면조 고기를 대신 사용할 수 있습니다.파슬리나 타임 같은 신선한 허브를 추가하면 더욱 맛이 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.