한국식 매운 두부 샐러드
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $8
한국식 매운 두부 샐러드
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 부드러운 두부 1개
- 한국식 고추장 2큰술
- 참기름 1큰술
채소
- 🥒 오이 1개, 채썰기
- 🥕 당근 1/2컵, 채썰기
양념
- 간장 1큰술
- 설탕 1/2작은술
- 참깨 1작은술
단계
1
부드러운 두부를 작은 조각으로 잘라 접시에 준비하세요.
2
고추장, 참기름, 간장, 설탕을 그릇에 넣고 잘 섞으세요.
3
두부 옆에 채썰은 오이와 당근을 곁들여 놓으세요.
4
고추장 혼합물을 두부와 채소 위에 고르게 뿌리세요.
5
참깨를 뿌려 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
95
칼로리
- 10g단백질
- 8g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
고추장 소스를 미리 준비하여 냉장 보관하면 더 편리합니다.저칼로리를 위해 무가당 간장을 선택하세요.모양을 유지하려면 약간 단단한 두부를 선택하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.