한국 매운 닭고기와 감자 요리 (닭볶음탕)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $15
한국 매운 닭고기와 감자 요리 (닭볶음탕)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $15
재료
단백질
- 🍗 2 ½ 파운드 닭날개
채소
- 🥔 큰 감자 2개, 큰 덩어리로 자름
- 🥕 당근 2개, 2인치 조각으로 자름
- 🧅 큰 양파 1개, 8조각으로 자름
- 🧄 마늘 4쪽, 으깬 것
액체 재료
- 💧 물 ¼ 컵
- 간장 ½ 컵
양념 및 향신료
- 🍬 흰설탕 2큰술
- 고추장(한국 고추장) 3큰술
단계
1
중불로 가열된 큰 냄비에 닭날개, 감자, 당근, 양파, 마늘, 물, 간장, 설탕, 고추장을 넣으세요.
2
혼합물을 끓입니다.
3
열을 낮추고 45분 동안 약불에서 끓이세요. 닭고기가 익고 채소가 부드러워지며 액체가 걸쭉해질 때까지입니다.
영양 성분
1인분당🔥
447
칼로리
- 26g단백질
- 55g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
최고의 조합을 위해 뜨거운 밥과 함께 드세요.매운맛을 더 원하면 고추장을 더 추가하세요.남은 음식은 냉장고에 3일 동안 보관 가능하며, 다시 데워서 드실 수 있습니다.닭날개 대신 닭 허벅지 또는 다른 부위를 사용할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.