
채소와 함께하는 한국식 소고기 불고기 샐러드
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 4 인분
 - $20
 
채소와 함께하는 한국식 소고기 불고기 샐러드
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
 - 4 인분
 - $20
 
재료
고기
- 🥩 400g 소고기 슬라이스
 
채소
- 🧅 20g 양파, 잘게 다짐
 - 20g 피망, 잘게 다짐
 - 40g 빨강과 노랑 파프리카, 잘게 다짐
 - 🌱 10g 쪽파, 잘게 다짐
 - 🌱 300g 숙주나물
 - 100g 미나리, 4-5cm 길이로 자름
 
양념
- 🧂 간장 3스푼
 - 🍯 꿀 1작은술
 - 매실액 2스푼
 - 요리술 1스푼
 - 식초 1스푼
 - 참기름 1스푼
 - 🧂 소금 1작은술
 - 후추 5g
 - 🧄 다진 마늘 1스푼
 - 생강가루 2g
 
기타
- 슬라이스한 블랙 올리브 20g
 - 소 힘줄 60g
 
단계
1
소고기에서 과도한 핏물을 제거한 뒤, 2cm 크기로 자릅니다.
2
소고기에 설탕 1스푼을 넣고 부드럽게 하기 위해 잠시 둡니다.
3
마늘, 간장, 요리술, 생강가루, 후추와 함께 소고기를 재워둡니다.
4
양파, 피망, 파프리카, 쪽파, 블랙 올리브를 지시에 따라 다집니다.
5
간장, 꿀, 매실액, 요리술, 식초, 참기름을 섞어 새콤달콤한 간장 소스를 만듭니다.
6
다진 채소를 간장 소스와 섞습니다.
7
소 힘줄을 끓는 물에 40초간 데친 뒤 찬물에 헹궈 냉장 보관합니다.
8
숙주나물을 소금 한 꼬집과 함께 볶고 식혀 둡니다.
9
미나리를 비슷한 방법으로 볶아 숙주 위에 겹쳐 놓습니다.
10
양념된 소고기를 센 불에서 굽고, 주방 타월로 과도한 수분을 제거합니다.
11
채소 위에 소고기를 겹겹이 쌓고, 그 위에 간장 소스를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
 - 15g탄수화물
 - 10g지방
 
💡 팁
이 요리는 미리 준비해둬서 차갑게 서빙할 수 있습니다.더 매콤한 맛을 원하시면 간장 소스에 고춧가루를 추가하세요.맛이 가장 좋은 신선하고 품질 좋은 소고기를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.