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킹 목장 치킨 캐서롤

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 인분
  • $20

재료

  • 기본 재료

    • 1 큰술 식물성 기름
    • 🧅 1개의 중간 크기 흰 양파, 다진 것
    • 1개의 중간 크기 빨간 피망, 다진 것
    • 1개의 중간 크기 초록 피망, 다진 것
    • 🍄 1 (10.5 온스) 캔 버섯 수프
    • 1 (10.5 온스) 캔 닭고기 수프
    • 🍅 1 (10 온스) 캔 잘게 썬 토마토와 청양고추
    • 1 컵 닭 육수
    • 2 큰술 사워크림
    • 🌿 2 작은술 커민 가루
    • 1 작은술 안초 칠리 파우더
    • 🌿 ½ 작은술 말린 오레가노
    • ¼ 작은술 칩otle 칠리 파우더
    • 🍗 1 (3 파운드) 익힌 닭고기, 찢거나 조각낸 것
    • 🧀 1 (8 온스) 체다 치즈
    • 10개 (6 인치) 옥수수 또띠아, 4등분

단계

1

오븐을 350°F (175°C)로 예열하세요. 모든 재료를 준비하세요.

2

큰 프라이팬에 기름을 높은 열로 데우세요. 다진 양파와 피망을 약 2분간 볶다가 별도의 큰 그릇으로 옮기세요.

3

같은 큰 그릇에서 캔 수프, 잘게 썬 토마토와 청양 고추, 닭 육수, 사워크림, 커민, 안초 칠리 파우더, 오레가노, 칩otle 칠리 파우더를 섞어 소스를 만드세요.

4

9x13인치 베이킹 접시 바닥에 소스를 조금 발라주세요. 첫 번째 층을 만드세요: 닭고기 반, 소스 반, 체다 치즈 반, 또띠아 반.

5

남은 닭고기를 또띠아 위에 층을 만드세요. 남은 소스 중 1/2컵을 제외한 나머지를 닭고기 위에 펼쳐 바르고, 1/3의 체다 치즈와 남은 또띠아를 올리세요.

6

마지막으로 1/2컵의 소스를 더하고 나머지 치즈를 뿌리세요.

7

예열된 오븐에서 40분 동안, 또는 거품이 일 때까지 굽습니다.

8

옵션: 윗부분이 노릇해질 때까지 2~3분 동안 브로일합니다.

9

오븐에서 꺼내 약간 식힌 후 뜨겁게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

479

칼로리

  • 32g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

편의와 추가적인 맛을 위해 로티세리 치킨을 사용하세요.더 많은 크림 같은 맛을 위해 사워크림을 플레인 그리스 요거트로 교체하세요.미리 준비해서 캐서롤을 얼려두면 간편하게 식사를 준비할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.