케토 호박 파이
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 인분
- $8.5
케토 호박 파이
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 인분
- $8.5
재료
크러스트
- 🧈 녹인 버터 2 큰술
- 다진 피칸 ½ 컵
- 스테비아 설탕 대체제(예: 트루비아®) ½ 컵
- 🧂 시나몬 가루 ½ 티스푼
- 🧂 소금 한 꼬집
필링
- 호박 퓨레 1 (15온스) 캔
- 🥚 큰 계란 4개
- 설플랜드 단맛 스위트너(예: 스플렌다®) ¾ 컵
- 🧂 생강 가루 ½ 티스푼
- 🧂 육두구 가루 ¼ 티스푼
- 올스파이스 가루 ¼ 티스푼
- 클로브 가루 ¼ 티스푼
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요.
2
녹인 버터, 피캔, 스테비아, 시나몬, 소금을 볼에 섞어주세요. 10인치 파이 팬 바닥에 눌러서 고르게 펴주세요.
3
예열된 오븐에서 크러스트를 5분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내고 온도를 425°F(220°C)로 높이세요.
4
호박 퓨레, 계란, 스위트너, 생강, 육두구, 올스파이스, 클로브를 볼에 넣고 잘 섞어주세요. 필링을 크러스트에 부어주세요.
5
뜨거운 오븐에서 15분간 굽습니다. 온도를 350°F(175°C)로 낮추고 칼을 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 추가로 50~60분 더 굽습니다.
6
1시간 식힌 후 냉장고에서 2~3시간 더 차갑게 해주세요. 그 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
139
칼로리
- 4g단백질
- 15g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
부드러운 크러스트를 위해 잘게 다진 피캔을 선택하세요.균일한 베이킹을 위해 숟가락이나 주걱으로 크러스트를 골고루 펴주세요.풍미와 질감을 살리기 위해 충분히 식히는 시간을 두세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하며 3~4일 이내에 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.