웬디스 칠리 스타일
비용 $25, 절약하다 $35
출처: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 인분
- $25
웬디스 칠리 스타일
비용 $25, 절약하다 $35
출처: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 인분
- $25
재료
Base
- 올리브 오일 2 큰술
- 🥩 다진 쇠고기 2 파운드
Vegetables
- 🥬 셀러리 2대, 다진 것
- 🧅 양파 1개, 다진 것
- 초록색 피망 1개, 다진 것
Canned Goods
- 🍅 스튜드 토마토 (14온스) 3캔
- 토마토 소스 (14온스) 1캔
- RO*TEL 제품과 같은 녹색 칠리와 함께 다진 토마토 (10온스) 1캔
- 💧 물 1컵
- McCormick® Mild Chili Seasoning Mix와 같은 칠리 조미료 (1.25온스) 2팩
- Kidney beans (액체 포함), (14온스) 1 캔
- Pinto beans (액체 포함), (14온스) 1 캔
Seasonings
- 🧂 취향에 따라 소금과 후추 간하기
- 흰색 식초 1큰술, 또는 취향에 따라 더 추가
단계
1
모든 재료를 준비합니다.
2
큰 냄비에 올리브 오일을 중~높은 열로 데우고, 뜨거운 기름 위에 다진 쇠고기를 한 개의 큰 패티 형태로 눌러 넣고 바닥이 8~10분간 갈색으로 변하도록 둡니다.
3
갈색으로 익힌 고기를 저어 부수며 분해하고, 핑크빛이 완전히 사라질 때까지 계속 요리합니다 (약 5분).
4
셀러리, 양파, 피망을 고기에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 요리합니다 (약 5분).
5
스튜드 토마토, 토마토 소스, 녹색 칠리와 함께 다진 토마토, 물을 붓습니다.
6
스튜드 토마토 덩어리를 부수세요.
7
칠리 시즈닝을 넣고 잘 저어줍니다. Kidney beans와 Pinto beans도 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.
8
끓기 시작하면 열을 낮춰 1시간 동안 끓입니다.
9
칠리를 서빙하기 직전에 식초를 섞으세요.
영양 성분
1인분당🔥
326
칼로리
- 23g단백질
- 29g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
추가적인 바삭함을 위해 잘게 다진 흰 양파를 위에 올려서 드세요.맛을 더하기 위해 갈은 치즈를 위에 얹으면 좋습니다.칠리는 하루가 지나면 맛이 더욱 좋아집니다—맛이 잘 어우러지기 때문입니다. 미리 만들어두면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.