지미 딘 조식 캐서롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 인분
- $12
지미 딘 조식 캐서롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 인분
- $12
재료
일반
- 조리용 스프레이
- 1 (16온스) 패키지 일반맛 지미 딘 돼지고기 소시지
- 🥚 10개의 큰 계란, 가볍게 휘저어
- 🥛 3컵 우유
- 2작은술 겨자가루
- 🧂 1작은술 소금
- 6컵 큐브로 자른 빵
- 🧀 2컵 잘게 썬 샤프 체다 치즈
- 🍅 1개의 중간 크기 토마토, 씨를 제거하고 다진 것
- 🍄 ½컵 얇게 썬 버섯
- ½컵 얇게 썬 파
- 🧂 ½작은술 후추
단계
1
오븐을 325°F(165°C)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 뿌린 9x13인치 베이킹 접시를 준비하세요.
2
대형 프라이팬에 중~높은 열로 소시지를 요리하며 자주 저어주고, 완전히 익고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 8~10분간 조리합니다. 열에서 제거하세요.
3
큰 볼에 계란, 우유, 겨자가루, 소금을 넣고 잘 섞어주세요.
4
준비된 그릇에 빵의 절반을 골고루 분배한 다음, 소시지, 치즈, 토마토, 버섯, 파, 후추의 절반을 뿌립니다. 한 번 더 반복해서 층을 만듭니다.
5
계란 혼합물을 캐서롤 위에 고르게 붓습니다.
6
뚜껑을 덮지 않고 달걀이 익을 때까지 약 55~60분간 굽습니다. 윗부분이 너무 빨리 갈색으로 변하면 호일로 덮어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
아침 시간을 절약하기 위해 전날 밤에 캐서롤을 조립하여 냉장 보관했다가 굽기 전에 사용하세요.더 높은 섬유질 버전을 위해 통곡물 빵을 사용하세요.가족이 단순한 맛을 선호하는 경우 토마토나 버섯을 생략해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.