제니의 스위트 월도프 샐러드

Name: 제니의 스위트 월도프 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 🍏 2개의 그랜니 스미스 사과, 씨를 제거하고 다진 것; 🍎 1개의 레드 딜리셔스 사과, 씨를 제거하고 다진 것; 🍐 1개의 아시안 배, 씨를 제거하고 잘게 썬 것; 1컵의 골든 레이즌; 🍇 1컵의 씨 없는 녹색 포도, 반으로 자른 것; 1 ½컵의 가당 건포도; 🌿 1대의 셀러리, 다진 것; 🌰 ½컵의 슬라이스 아몬드; 🥛 1 ¼컵의 플레인 요거트; ¼컵의 흰설탕; ⅓컵의 황설탕; ¾컵의 마요네즈; 🍋 3큰술의 레몬즙; ½작은술의 계피가루

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

15 Min
8 인분
$10

제니의 스위트 월도프 샐러드

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

15 Min
8 인분
$10

재료

과일
- 🍏 2개의 그랜니 스미스 사과, 씨를 제거하고 다진 것
- 🍎 1개의 레드 딜리셔스 사과, 씨를 제거하고 다진 것
- 🍐 1개의 아시안 배, 씨를 제거하고 잘게 썬 것
- 1컵의 골든 레이즌
- 🍇 1컵의 씨 없는 녹색 포도, 반으로 자른 것
- 1 ½컵의 가당 건포도
야채
- 🌿 1대의 셀러리, 다진 것
견과류 및 씨앗
- 🌰 ½컵의 슬라이스 아몬드
드레싱
- 🥛 1 ¼컵의 플레인 요거트
- ¼컵의 흰설탕
- ⅓컵의 황설탕
- ¾컵의 마요네즈
- 🍋 3큰술의 레몬즙
- ½작은술의 계피가루

단계

큰 볼에 사과, 배, 셀러리, 아몬드, 레이즌, 포도, 크랜베리를 섞어주세요.

다른 볼에서 요거트, 흰설탕, 황설탕, 마요네즈, 레몬즙, 계피를 함께 저어주세요.

드레싱을 과일 혼합물 위에 붓고 골고루 코팅될 때까지 부드럽게 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

451

칼로리

5g
단백질
68g
탄수화물
20g
지방

💡 팁

추가로 바삭한 식감을 원한다면, 구운 아몬드를 사용해보세요.맛을 더 좋게 하기 위해 샐러드를 최소 1시간 동안 냉장 보관하세요.단백질이 풍부한 대체재로 그리스 요거트를 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.