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할라피뇨와 캐나다 베이컨 아침 또띠아

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 유제품

    • 🧈 3 큰 술의 무염 버터, 분할 사용
    • 2 온스 부드럽게 한 크림 치즈
    • 1 컵 멕시칸 블렌드 치즈, 분할 사용
    • 1 큰 술 사워크림
  • 채소

    • 2 개의 할라피뇨 페퍼, 씨를 제거하고 다진 것
    • 🧅 2 개의 파, 썰어서
  • 고기

    • 3 조각의 존스 데어리 팜 캐나다 베이컨, 다진 것
  • 계란

    • 🥚 4 개의 큰 계란
  • 식료품 저장실

    • 🥛 2 큰 술의 전체 우유
    • 1 작은 술 엑스트라 버진 올리브 오일
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 2 개의 밀가루 또띠아
    • 1/4 작은 술 살사

단계

1

논스틱 오믈렛 팬에 중불로 1 큰 술의 버터를 녹입니다.

2

할라피뇨 고추를 넣고 2-3분 동안 자주 저어가며 볶습니다. 캐나다 베이컨을 넣고 1-2분 더 볶습니다. 종이 타월로 된 접시에 덜어냅니다.

3

중간 크기의 믹싱 볼에서 계란과 우유를 거품이 일도록 함께 휘핑합니다.

4

오믈렛 팬을 닦고 팬에 1 큰 술의 버터와 올리브 오일을 추가한 후 약불로 가열합니다.

5

계란을 붓고 바다 소금을 뿌려 3분 동안 그대로 두세요. 1/3컵 치즈, 고추 및 캐나다 베이컨을 계란 위에 뿌립니다. 1분 동안 요리하고 계란을 뒤집습니다. 바닥이 익을 때까지 2-3분 더 요리하세요. 접시에 슬라이드하여 따로 보관합니다.

6

크림 치즈를 또띠아 위에 펴 발라줍니다.

7

주철 프라이팬을 중불로 가열하고 1/2 큰 술의 버터를 녹입니다. 준비된 또띠아를 팬에 넣고 크림 치즈가 위쪽으로 가게 합니다. 전체 표면에 1/3 컵 치즈를 뿌리고, 계란의 절반을 또띠아의 절반에 올린 후 남은 양파를 계란 위에 뿌립니다. 절반으로 접으세요.

8

잘라내기에 옮겨 1-2 분 동안 그대로 두었다가 자릅니다. 두 번째 또띠아와 나머지 계란도 반복하세요. 사워크림과 살사와 함께 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

839

칼로리

  • 38g
    단백질
  • 34g
    탄수화물
  • 62g
    지방

💡

할라피뇨의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하십시오.더 건강한 버전을 위해서는 통밀 또띠아를 사용하고 치즈를 줄이세요.계란을 과조리하거나 건조해지는 것을 방지하기 위해 낮은 열로 조리하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.