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자장면 (채식 한식 검은콩 소스 면)

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 카놀라유 ½ 큰술
    • 🧄 마늘 1쪽, 다진 것 (취향에 따라 더 추가 가능)
    • 🥕 당근 ½ 컵, 깍뚝썰기한 것
    • 🥔 감자 ½ 컵, 껍질을 벗기고 깍뚝썰기한 것
    • 🧂 맛에 따라 소금과 후추 적당량
    • 🥒 호박 ½ 컵, 껍질을 벗기고 깍뚝썰기한 것
    • 🧅 양파 ½ 컵, 다진 것
  • 소스 및 증점재료

    • 옥수수전분 1 큰술
    • 💧 옥수수전분 혼합용 물 1 큰술
    • 💧 물 1 컵
    • 춘장(검은콩소스) 4 큰술
    • 🍚 설탕 1 큰술 (취향에 따라 조절 가능)
  • 면류

    • 자장면 면 ½ (7 온스) 팩

단계

1

웍에 카놀라유를 중불로 데운 후, 마늘, 당근, 감자를 넣고 볶다가 소금과 후추를 넣어주세요. 부드러워질 때까지 약 5~7분간 익힌 후, 호박과 양파를 추가하고 섞어주세요.

2

볼에 옥수수전분 1큰술과 물 1큰술을 섞어 잘 혼합해주세요.

3

웍에 물 1컵, 춘장, 설탕을 넣고 저어줍니다. 전분물을 천천히 넣으며 계속 저어가며, 소스가 걸쭉해질 때까지 3~5분간 요리해주세요.

4

소금을 약간 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 면을 삶아주되 중간에 가끔씩 저어주세요. 면이 부드럽지만 씹히는 식감이 남아있게 삶아낸 후(약 3분), 물기를 빼주세요.

5

면을 큰 파스타 그릇에 담고 자장 소스를 위에 올려 잘 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

315

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 56g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

식감을 더하기 위해 오이 채 썬 것이나 계란후라이 토핑을 고려해보세요.춘장은 대부분의 아시아 식료품점이나 온라인에서 구입할 수 있습니다.춘장 소스의 단맛을 취향에 맞게 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.