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이탈리안 스타일 치킨 누들 수프

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 주요 재료

    • 올리브 오일 1 테이블스푼
    • 🥕 중간 크기 당근 1개, 껍질을 벗기고 썰기
    • フェンネル球根 半個, 반으로 자르고 얇게 썰기
    • 🧄 마늘 1쪽, 다지기
    • 🍅 다진 토마토 1캔(14.5 온스), 물기를 제거하지 않음
    • 🥣 Swanson® 치킨 육수 1팩(32온스)
    • 🍗 삶은 닭고기 1컵, 찢기
    • 디탈리니(작은 튜브 모양) 파스타 2온스, 삶아서 물기 제거
    • 바질 페스토 1 티스푼
    • 신선한 파슬리 2 테이블스푼, 다지기
    • 🧀 파마산 치즈 2 테이블스푼, 갈기

단계

1

4쿼트 소스팬에 올리브 오일을 중-높은 열로 가열하세요. 당근과 펜넬을 넣고 부드러워질 때까지 약 5분 동안 가끔 저어가며 조리합니다. 마늘과 다진 토마토를 넣으세요.

2

치킨 육수를 넣고 끓입니다. 삶은 닭고기와 디탈리니 파스타를 추가하세요. 열을 중-낮게 낮추고 5분 더 요리하세요.

3

바질 페스토와 다진 파슬리를 넣으세요. 소금과 후추로 맛을 조절하세요. 파마산 치즈를 뿌려 따뜻하게 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 9g
    단백질
  • 13g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡

시간을 절약하려면 미리 조리된 로티세리 치킨이나 남은 닭고기를 사용하세요.더 깊은 풍미를 위해 펜넬을 볶아서 수프에 추가할 수 있습니다.디탈리니 대신 맥aroni나 오레키에테 같은 다른 작은 파스타를 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.