아일랜드식 계란 롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 8 인분
- $12
아일랜드식 계란 롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 8 인분
- $12
재료
튀김용 기름과 랩
- 깊은 튀김을 위한 1 ½ 쿼트의 기름
- 8개 (7인치 정사각형)의 계란 롤 랩
채우기 재료
- 4온스 다진 콘비프
- 1컵 찐 양배추
- 🥔 1컵 다진 삶은 감자
- 🥕 1컵 간 당근
- 🧅 ½컵 얇게 썬 양파
- 🧂 소금과 후추, 취향에 따라
단계
1
딥 프라이어에서 기름을 375도 F(섭씨 190도 C)로 가열하세요.
2
중간 크기의 볼에 쇠고기, 양배추, 감자, 당근 및 양파를 섞으세요. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 한 번에 몇 개의 계란 롤 랩을 깨끗하고 건조한 표면에 펼칩니다. 각 랩 중앙에 약 1/2컵의 혼합물을 넣습니다. 패키지의 지시에 따라 롤 형태로 말아주세요. 물로 가장자리를 적셔 밀봉합니다.
3
한 번에 몇 개씩, 필요한 경우 반전하면서 튀깁니다. 약 5분 동안 황금빛이 돌 때까지 튀긴 후 종이 타월 위에 놓아 기름을 제거하세요.
영양 성분
1인분당🔥
286
칼로리
- 7g단백질
- 25g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
남은 콘비프와 양배추가 없다면, 신선한 재료를 미리 준비할 수 있습니다.계란 롤 랩을 너무 많이 채우면 튀길 때 터질 수 있으니 주의하세요.더 풍부한 맛을 위해 머스타드나 좋아하는 딥핑 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.