인스턴트팟® 퀴노아
비용 $2.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
인스턴트팟® 퀴노아
비용 $2.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
필수
- 💧 물 1컵
- 헹구고 물기를 뺀 퀴노아 1컵
단계
1
다기능 압력솥(예: 인스턴트팟®)에 물과 퀴노아를 넣고 잘 섞는다. 뚜껑을 닫고 잠그고, 압력 방출 밸브를 밀폐 위치로 설정한다. 스팀 버튼을 두 번 누르고 타이머를 5분으로 설정한다.
2
10~15분 동안 압력을 쌓는다. 제조사의 지침에 따라 압력을 조심스럽게 빠르게 배출하고, 약 5분간 기다린 후 뚜껑을 열고 제거한다.
영양 성분
1인분당🔥
313
칼로리
- 12g단백질
- 55g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 가벼운 퀴노아를 위해 요리 후 5분간 그대로 두었다가 포크로 살살 풀어준다.향을 더하기 위해 물 대신 육수를 사용할 수 있다.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 5일 동안 보관 가능하다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.