
인스턴트팟® 풀드포크
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 인분
- $20
인스턴트팟® 풀드포크
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 16 인분
- $20
재료
건조한 향신료
- 브라운 슈가 ¼ 컵
- 칠리 파우더 1 큰술
- 파프리카 1 큰술
- 마늘 가루 2 작은술
- 🧂 코셔 소금 2 작은술
- 검은 후추 1 작은술
- 카이엔 페퍼 1 작은술
단백질
- (4파운드) 돼지 어깨살 로스트, 다듬은 것 1개
액체 베이스
- 올리브 오일 2 작은술
- 닭고기 육수 1컵
- 물 2컵
- 사과 사이다 식초 ⅓컵
감미료 및 페이스트
- 브라운 슈가 2 큰술
- 토마토 페이스트 (6온스) 1캔, 나눠서 사용
- 케첩 ½컵, 나눠서 사용
- 브라운 슈가 ½컵
채소
- 🧅 큰 단 맛 나는 양파 1개, 4등분
단계
작은 볼에 브라운 슈가, 칠리 파우더, 파프리카, 마늘 가루, 코셔 소금, 검은 후추, 그리고 카이엔 페퍼를 섞어주세요. 건조한 양념 혼합물을 다듬은 어깨살 로스트 전체에 문질러 발라줍니다. 포크로 고기를 찔러 양념이 잘 스며들도록 도와줍니다. 플라스틱 랩으로 감싸 냉장고에 넣고 8시간에서 하룻밤 동안 재워둡니다.
멀티 기능 압력솥(예: 인스턴트팟®)을 켜고 '볶음' 기능을 선택하세요. 올리브 오일을 추가합니다. 돼지고기를 4~6조각으로 자르고 뜨거운 기름에 넣습니다. 한 번에 몇 조각씩 갈색이 될 때까지 약 5분간 익힙니다. 익힌 고기는 접시에 옮깁니다.
닭고기 육수를 냄비에 넣고 바닥에 붙은 갈색 부분을 부드럽게 될 때까지 주걱으로 계속 저어 제거합니다. 인스턴트팟®을 끕니다.
물, 사과 사이다 식초, 브라운 슈가 2 큰술, 토마토 페이스트 2 큰술, 양파, 그리고 케첩 2 큰술을 추가합니다. 갈색으로 익힌 돼지고기를 그 위에 올립니다. 뚜껑을 닫고 잠그세요. 밸브가 닫혀 있는지 확인합니다. 제조사 지침에 따라 높은 압력을 선택하고 타이머를 60분으로 설정합니다. 압력이 올라가는데 약 10~15분 정도 걸립니다.
제조사 지침에 따라 압력을 신속 배출 방법으로 조심스럽게 배출합니다(약 5분). 잠금을 해제하고 뚜껑을 제거합니다. 고기와 양파를 꺼내 따뜻하게 유지하도록 덮어둡니다.
인스턴트팟®을 볶음 모드로 설정하고 남은 토마토 페이스트, 남은 케첩, 그리고 브라운 슈가 ½컵을 추가합니다. 국자를 사용하여 액체 표면의 과도한 지방을 걷어내 버립니다. 소스가 약 절반으로 줄어들 때까지 약 15분간 요리합니다.
한편, 두 개의 포크를 사용해 익힌 돼지고기를 작은 조각으로 찢어줍니다. 원하는 대로 고기를 제공하고 걸쭉해진 소스를 위에 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
316
칼로리
- 16g단백질
- 18g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
풍미를 더하려면 건조한 양념으로 돼지고기를 하룻밤 재워두세요.남은 소스는 냉장고에 최대 3일 동안 보관하거나 장기간 보관 시 냉동 가능합니다.클래식한 풀드포크 경험을 위해 콜슬로 또는 피클 조각과 함께 드세요.돼지고기를 찢을 때 두 개의 포크를 사용하면 균일한 질감을 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.