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인스턴트팟 강낭귀리

비용 $2.5, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $2.5

재료

  • 기본 재료

    • 💧 물 3컵
    • 강낭귀리 1컵

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

다기능 압력솥(예: 인스턴트팟)에 물과 귀리를 넣으세요. 뚜껑을 닫고 잠그세요. 제조사의 지침에 따라 고압을 선택하고, 타이머를 3분으로 설정하세요. 압력이 형성되는데 10~15분 정도 소요됩니다.

3

제조사의 지침에 따라 자연 배압 방식으로 압력을 해제하세요. 10~40분 정도 소요됩니다. 귀리는 식으면서 걸쭉해집니다.

영양 성분

1인분당

🔥

300

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 54g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

향신료, 단백질 및 영양소를 더하기 위해 아마씨 가루, 대마씨, 계피, 신선한 과일, 꿀, 시럽, 바닐라 추출액 또는 견과류 버터 등을 귀리 위에 올려보세요.귀리가 튀거나 과하게 요리되지 않도록 자연 배압 방식을 사용하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 5일까지 보관 가능하며, 부드러운 질감을 위해 우유 또는 물을 조금 추가하여 재가열하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.