인스턴트팟 굴라쉬
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $10
인스턴트팟 굴라쉬
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 인분
- $10
재료
단백질
- 🥩 1파운드 다진 쇠고기
채소
- 🍄 1파인트 얇게 썬 버섯
- 🧅 ½개 양파, 다진 것
- 🧄 3쪽 마늘
양념 및 향신료
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 갈은 후추
- 2큰술 이탈리안 시즈닝
- 3개 월계수 잎
- 3큰술 간장
통조림 재료
- 2캔(15온스) 토마토 소스
- 2캔(15온스) 주사위 모양으로 썬 토마토
파스타
- 2컵 면
기타
- 💧 2½컵 물
단계
1
멀티 기능 압력솥(예: 인스턴트팟)을 켜고 볶기 기능을 선택하세요. 쇠고기, 버섯, 양파, 마늘, 소금, 후추를 넣고 부서지고 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다. 지방을 제거하고 버리세요.
2
토마토 소스, 주사위 모양으로 썬 토마토, 물, 건조한 면, 간장, 이탈리안 시즈닝, 월계수 잎을 추가하세요. 뚜껑을 닫고 잠그세요. 고압을 선택하고 4분 동안 요리합니다.
3
압력이 올라가기 위해 10~15분 정도 기다린 다음, 신속 배출 방법을 사용하여 압력을 조심스럽게 해제합니다. 잠금을 해제하고 뚜껑을 제거하세요. 서빙하기 전에 월계수 잎을 제거하세요.
영양 성분
1인분당🔥
278
칼로리
- 20g단백질
- 27g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
향을 더 좋게 만들기 위해 생 파르메산 치즈를 갈아서 토핑으로 사용해보세요.더 건강하거나 비건 옵션을 위해 쇠고기를 칠면조 또는 식물성 단백질로 대체할 수 있습니다.영양을 더 늘리려면 피망이나 가지 같은 추가 채소를 넣으세요.월계수 잎은 먹을 수 없으므로 서빙하기 전에 반드시 제거하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.