따뜻한 시금치, 아티초크, 스위스 치즈 딥
비용 $12.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 인분
- $12.5
따뜻한 시금치, 아티초크, 스위스 치즈 딥
비용 $12.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 16 인분
- $12.5
재료
유제품
- 2 컵의 가벼운 마요네즈
- 2 컵의 스위스 치즈
- 🧀 ½ 컵의 파마산 치즈
야채
- 1 (10 온스) 냉동 잘게 썬 시금치, 해동 후 물기를 잘 제거
- 1 (10 온스) 통조림 아티초크 하트, 물기를 제거하고 다진 것
- 🧅 2 큰술의 잘게 썬 양파
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.
2
푸드 프로세서에 마요네즈, 스위스 치즈, 시금치, 아티초크 하트 및 양파를 혼합하세요. 베이킹 접시에 담으세요.
3
예열된 오븐에서 25분 동안 굽다가 파마산 치즈를 뿌리고, 약간 노릇하고 거품이 일 때까지 25분 더 굽습니다.
4
뜨거울 때 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
174
칼로리
- 6g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
시금치가 과도한 수분이 포함되지 않도록 철저히 물기를 제거하세요.바삭한 식감을 위해 크래커, 얇게 썬 바게트 또는 나초와 함께 드세요.이 요리는 미리 준비하여 구워내기 전에 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.