
집에서 만드는 햄버거 도우미
비용 $15, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $15
집에서 만드는 햄버거 도우미
비용 $15, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $15
재료
단백질
- 🐄 450g의 살코기 갈은 소고기
채소
- 🧅 1/2 컵 노란 양파
양념 및 향신료
- 🍅 2 큰술 토마토 페이스트
- 🍅 1 큰술 케첩
- 🧄 1/2 작은술 마늘 가루
- 🌶 1/2 작은술 칠리 파우더
- 🧂 1/2 작은술 코셔 소금
- 🌶 1/4 작은술 파프리카
- 🧂 1/4 작은술 갈은 후추
액체
- 3 1/2 컵 소고기 육수
탄수화물
- 1 컵 팔꿈치 모양 마카로니
유제품
- 🧀 170g 체다 치즈
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
큰 무거운 바닥 냄비를 중~높은 열에 가열하세요. 소고기와 양파를 넣고, 가끔 저어주면서 고기가 부서지고 갈색으로 변하며 더 이상 분홍빛이 아닐 때까지 약 7분간 익혀주세요. 기름이 생기면 국자로 걷어내 버리세요.
3
토마토 페이스트, 케첩, 마늘 가루, 칠리 파우더, 소금, 파프리카, 후추를 넣고, 약 2분 동안 향이 날 때까지 계속 저어주세요.
4
소고기 육수를 넣고 높은 열로 끓여주세요. 마카로니를 넣고 중간 열로 줄인 후, 가끔 저어주며 13~15분 정도 팬이 연한 상태로 끓여 파스타가 부드럽고 대부분의 액체가 흡수될 때까지 조리하세요.
5
불에서 내려 체다 치즈를 넣고 치즈가 완전히 녹아 섞일 때까지 30~45초 동안 저어주세요. 걸쭉해지면 서빙하기 전 2분 정도 두세요.
6
맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
549
칼로리
- 46g단백질
- 16g탄수화물
- 32g지방
💡 팁
더 잘 녹는 치즈를 위해 신선하게 간 체다 치즈를 사용하세요.살코기를 원한다면 다진 칠면조로 대체할 수 있습니다.매운 맛을 즐기는 분들은 약간의 카옌 고추를 추가하면 매운 정도를 높일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.