재료

• 파스타

  • 🍝 1/2 컵 고단백 팔꿈치 파스타, 예: Banza

• 치즈

  • 1/2 컵 코티지 치즈
  • 🧀 1 온스 체다 치즈, 간 것
  • 🧀 1/2 온스 파르미지아노 레지아노 치즈, 간 것
  • 1 큰술 체다 치즈 파우더

• 우유

  • 🥛 2 큰술 고단백 2% 우유, 예: Fairlife

• 양념

  • 1 대시 우스터셔 소스
  • 🥫 1/4 티스푼 디종 머스타드

• 향신료

  • 2 티스푼 에브리싱 시즈닝 블렌드