허브 야채
비용 $5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $5
허브 야채
비용 $5, 절약하다 $12
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재료
야채
- 2컵 야채 (신선한, 냉동 또는 통조림 중 어떤 조합이든 가능)
- 🧅 1/4컵 양파
허브
- 1/2티스푼 이탈리아 허브, 바질 또는 로즈마리
기타
- 🧈 1큰술 마가린 또는 버터
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
통조림(저염) 야채를 사용하는 경우, 2큰술의 액체를 남겨두고 물기를 제거하세요.
3
작은 소스팬에 양파, 허브 및 마늘을 마가린/버터에 양파가 부드러워질 때까지 조리하세요.
4
야채와 액체를 넣고 필요한 경우 물을 추가하세요.
5
열이 충분히 전달될 때까지 조리하고 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
59
칼로리
- 2g단백질
- 9g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 신선한 파슬리나 레몬 껍질 가루를 뿌리세요.더 빠른 준비를 위해 냉동 야채를 사용하세요.구운 닭고기와 함께 제공하거나 독립적인 채식 반찬으로 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.