헤더의 고수, 검은콩, 옥수수 살사

Name: 헤더의 고수, 검은콩, 옥수수 살사
Total time: 15 min
Yield: 72 인분
Ingredients: 검은콩 2캔(15온스), 물기를 뺀 후 헹구기; 옥수수 1캔(15온스), 물기 제거; 흰 옥수수 1캔(15온스), 물기 제거; 🍅 이탈리안 스타일 다진 토마토 1캔(14.5온스), 물기 제거; 🌿 다진 고수잎 1묶음; 🧅 작은 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것; 붉은 피망 1개, 씨를 제거하고 잘린 것; 🥑 아보카도 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 주사위 모양으로 자른 것; 다진 마늘 1큰술; 🍋 라임 주스 ¼컵; 올리브 오일 2큰술, 또는 취향에 따라 적당량

비용 $10, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

15 Min
72 인분
$10

헤더의 고수, 검은콩, 옥수수 살사

비용 $10, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

15 Min
72 인분
$10

재료

통조림
- 검은콩 2캔(15온스), 물기를 뺀 후 헹구기
- 옥수수 1캔(15온스), 물기 제거
- 흰 옥수수 1캔(15온스), 물기 제거
- 🍅 이탈리안 스타일 다진 토마토 1캔(14.5온스), 물기 제거
신선한 채소 및 허브
- 🌿 다진 고수잎 1묶음
- 🧅 작은 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
- 붉은 피망 1개, 씨를 제거하고 잘린 것
- 🥑 아보카도 1개 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 주사위 모양으로 자른 것
- 다진 마늘 1큰술
액체 및 기름
- 🍋 라임 주스 ¼컵
- 올리브 오일 2큰술, 또는 취향에 따라 적당량

단계

모든 재료를 준비하세요.

큰 볼에 검은콩, 노란 옥수수와 흰 옥수수, 토마토, 고수, 파, 붉은 양파, 피망, 마늘을 섞어주세요.

라임 주스와 아보카도를 조심스럽게 섞어주세요.

올리브 오일을 뿌려서 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

칼로리

1g
단백질
5g
탄수화물
1g
지방

💡 팁

아보카도의 신선함을 유지하려면, 서빙 직전에 라임 주스를 추가하세요.바삭한 식감을 위해 생 옥수수 알갱이를 사용할 수 있습니다.이 살사를 토르티야 칩과 함께 드시거나 타코, 구운 고기, 샐러드 위에 토핑으로 사용하세요.취향에 따라 라임 주스나 고수의 양을 조절할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.