든든한 닭고기 야채 수프 I
비용 $25, 절약하다 $35
출처: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 40 인분
- $25
든든한 닭고기 야채 수프 I
비용 $25, 절약하다 $35
출처: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 40 인분
- $25
재료
단백질
- 🍗 1마리 (3파운드) 통닭
채소
- 🧅 양파 1개, 두껍게 썬 것
- 셀러리 줄기 5개, 두껍게 썬 것
- 🥕 당근 5개, 썬 것
- 노란 스쿼시 1개, 얇게 썬 것
- 호박 1개, 얇게 썬 것
- 🍄 버섯 1파운드, 썬 것
- 빨간 피망 1개, 썬 것
향신료 및 조미료
- 🧂 소금 1큰술
- 신선한 바질 잎 1작은술
- 굵은 갈은 후추 1작은술
기본 재료
- 닭고기 스프 베이스 2큰술
- 삶지 않은 계란 국수 2컵
- Tortellini 파스타 12온스
단계
1
닭고기, 양파, 셀러리, 소금, 바질, 후추를 10쿼트짜리 냄비에 넣으세요. 냄비에 물을 재료가 완전히 덮일 때까지 부어 끓입니다. 1.5시간 또는 닭고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
2
구멍 난 숟가락으로 닭고기를 냄비에서 꺼내 나중에 사용하기 위해 따로 보관합니다.
3
당근, 스쿼시, 호박, 버섯, 붉은 피망, tortellini, 닭고기 스프 베이스 및 삶지 않은 국수를 냄비에 추가하고 중불로 온도를 높입니다.
4
국수와 채소가 요리되는 동안 닭고기를 뼈에서 찢어 조각내고 다시 냄비의 스프에 넣습니다. 재료가 완전히 덮이지 않으면 물을 추가합니다.
5
스프를 끓인 다음 약불로 줄여 국수가 익을 때까지 약 10분 정도 더 끓입니다. 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 7g단백질
- 6g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더 많은 풍미를 위해 물 대신 직접 만든 닭고기 육수를 사용하세요.나비 모양 파스타, 마카로니, 나선형 등 다양한 종류의 파스타를 실험해보세요.든든한 식사를 위해 신선한 빵을 두껍게 썰어 함께 드세요.남은 음식은 최대 3개월 동안 냉동할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.