건강한 과일 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $5
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비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
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- 2 인분
- $5
재료
스무디 베이스
- 🍌 냉동 바나나 1개
- 냉동 베리 1컵
- 무가당 아몬드 밀크 1컵
- 치아씨드 1작은술
- 🧂 시나몬 파우더 약간
단계
1
모든 재료를 믹서기에 넣으세요.
2
부드러워질 때까지 믹서기로 갈아주세요.
3
잔에 부어 즉시 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 28g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
필요에 따라 얼음을 추가하여 온도를 조절할 수 있습니다.아몬드 밀크는 다른 식물성 우유로 대체할 수 있습니다.단맛을 추가하고 싶다면 약간의 아가베 시럽이나 데이트를 넣어주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.