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더 건강한 핫 아티초크 & 시금치 딥 II

비용 $7, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 인분
  • $7

재료

  • 치즈 / 유제품

    • 1 (8 온스) 패키지 뉴프แช텔 치즈, 부드럽게
    • ¼ 컵 갈은 파르메산 치즈
    • ¼ 컵 갈은 로마노 치즈
    • ¼ 컵 잘게 썬 모차렐라 치즈

  • 양념류

    • ¼ 컵 가벼운 마요네즈

  • 향신료

    • 1 쪽 마늘, 껍질을 벗기고 다진 것
    • ½ 티스푼 말린 바질
    • 소금과 갈아놓은 후추는 취향에 따라 적당량

  • 채소

    • 1 (14 온스) 캔 아티초크 하트, 물기를 제거하고 다진 것
    • 1 컵 냉동 다진 시금치, 해동하여 물기를 제거

단계

1

오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다. 작은 베이킹 디시를 가볍게 기름칠하세요.

2

볼에 뉴프챗텔 치즈, 마요네즈, 파르메산 치즈, 로마노 치즈, 마늘, 바질, 소금, 후추를 섞어주세요. 아티초크 하트와 시금치를 살살 저어줍니다.

3

준비된 베이킹 디시에 혼합물을 옮겨 담습니다. 위에 모차렐라 치즈를 얹어주세요. 오븐에서 거품이 일고 약간 갈색으로 구워질 때까지 굽습니다, 약 25분 정도.

영양 성분

1인분당

🔥

103

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 4g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡 팁

더 밝은 맛을 위해 냉동 시금치 대신 신선한 시금치를 사용해보세요.완벽한 전채 요리 경험을 위해 구운 멀티그레인 빵이나 크래커와 함께 제공하세요.비건식 변형을 위해 뉴프챗텔 치즈와 다른 치즈들을 식물성 대체재로 바꿔보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.