더 건강한 크림 같은 쌀 푸딩
비용 $6.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 인분
- $6.5
더 건강한 크림 같은 쌀 푸딩
비용 $6.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
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- $6.5
재료
곡물
- 💧 1 ½ 컵 물
- ¾ 컵 생 현미
유제품
- 🥛 2 컵 저지방 우유, 나눠 사용
- 🧈 1 테이블스푼 버터
감미료
- 🧂 ⅓ 컵 흰 설탕
향신료 및 조미료
- 🧂 ¼ 티스푼 소금
- ½ 티스푼 바닐라 추출물
과일
- ⅔ 컵 건포도
단백질
- 🥚 1 개 큰 달걀, 풀어 놓은 것
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
소스팬에 물과 쌀을 넣고 센 불로 끓입니다. 약 45분 동안 중~약불에서 덮고 뭉근히 익힙니다.
3
다른 깨끗한 소스팬에 밥, 1 1/2 컵 우유, 설탕, 소금을 섞습니다.
4
중불에서 걸쭉하고 부드러워질 때까지 15~20분 동안 요리합니다.
5
남은 1/2 컵 우유, 풀어놓은 달걀, 그리고 건포도를 넣고 2분 더 요리하면서 계속 저어줍니다.
6
열에서 내리고 버터와 바닐라를 넣어 잘 섞어 줍니다. 따뜻하게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
363
칼로리
- 9g단백질
- 69g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
자연적인 풍미를 위해 꿀이나 메이플 시럽 같은 대체 감미료를 사용해 보세요.더 영양가 있는 요리를 위해 다진 견과류나 신선한 과일을 토핑으로 추가할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 보관했다가 부드러움을 되찾기 위해 약간의 우유를 데우면서 다시 데워 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.