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CookGo
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햄과 감자 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 큰 감자 2개, 채 썬 것
    • 🧅 1/4 양파, 채 썬 것
    • 🥕 30g 당근, 채 썬 것

  • 단백질

    • 80g 스팸, 채 썬 것

  • 양념

    • 🧄 1 tsp 다진 마늘
    • 🧂 1 tsp 소금
    • 약간의 후추
    • 한 줌의 참깨
    • 1 tbsp 참기름

단계

1

감자를 5-6mm 두께로 채 썰고 녹말을 제거하기 위해 물에 담가 둡니다.

2

냄비에 물을 끓이고 1 tsp 소금을 넣은 후 감자를 1-1.5분간 데칩니다.

3

스팸, 양파, 당근을 감자의 크기에 맞춰 채 썹니다.

4

팬에 3 tbsp 조리용 기름을 가열하고 1 tsp 다진 마늘을 향이 날 때까지 볶습니다.

5

데친 감자, 양파, 당근을 팬에 넣고 중불에서 볶습니다.

6

채썬 스팸을 넣고 잘 섞어가며 전체적으로 따뜻해질 때까지 볶습니다.

7

2/3 tsp 소금과 약간의 후추로 간을 하고 1 tbsp 참기름과 한 줌의 참깨로 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡 팁

감자를 데치면 볶는 동안 모양을 유지하는 데 도움이 됩니다.저염 스팸을 사용하면 건강에 좋습니다.최고의 질감과 맛을 위해 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.