햄과 치즈 오믈렛 캐서롤
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 인분
- $10
햄과 치즈 오믈렛 캐서롤
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 조리용 스프레이
- 🥚 큰 계란 8개
- 🥛 우유 1컵
- 🧂 소금과 후추는 취향에 따라 추가
- 🍖 다진 햄 2컵
- 🧀 체다치즈 1컵
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 사용해 9인치 깊은 파이형 팬에 충분히 기름칠을 하세요.
2
대접에 달걀을 거품이 일도록 휘핑하세요. 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 섞일 때까지 휘핑합니다.
3
다진 햄과 체다치즈를 잘 저어 섞고 준비된 팬에 부어주세요.
4
중앙이 익고 상단이 연한 갈색으로 구워질 때까지 오븐에서 약 50~60분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
407
칼로리
- 32g단백질
- 7g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
완전한 한 끼를 위해 해시브라운이나 신선한 샐러드를 곁들여 드세요.체다나 모차렐라 같은 다른 종류의 치즈를 사용할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관 가능하며 전자레인지로 다시 데울 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.