햄과 치즈 브리타타
비용 $8.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 인분
- $8.5
햄과 치즈 브리타타
비용 $8.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 인분
- $8.5
재료
계란
- 🥚 큰 달걀 3개
유제품
- 🥛 우유 3 큰 술
- 🧈 버터 2 큰 술
- 🧀 체다 치즈 ¼ 컵 (갈은 것)
고기
- 🍖 완전히 조리된 햄 ½ 컵 (주사위 모양으로 자른 것)
채소
- 🧅 다진 양파 ¼ 컵
- 🧄 다진 마늘 1 ½ 작은 술
조미료
- 🧂 취향에 따라 소금 적당량
- 취향에 따라 간 후추 적당량
기타
- 물 ¼ 컵 (필요한 경우)
단계
1
오븐 선반을 열원에서 약 15cm 거리에 놓고, 그릴 기능으로 오븐을 예열합니다.
2
달걀과 우유를 볼에 잘 섞어 준비해 두세요.
3
중불로 예열된 큰 오븐용 프라이팬에 버터를 녹이고, 감자, 햄, 양파, 마늘을 넣고 버터에 볶아주세요. 감자가 부드러워질 때까지 약 15분간 요리하세요. 채소가 너무 건조해지면 물을 추가하세요. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
4
채소 혼합물 위에 달걀 혼합물을 붓고 저어주지 않고 계란이 바닥에 약간 노릇해질 때까지 요리합니다.
5
예열된 오븐에서 달걀이 거의 익을 때까지 굽습니다(약 5분). 체다 치즈를 뿌리고 달걀이 완전히 익고 치즈가 녹을 때까지 계속 굽습니다(약 5분 더).
영양 성분
1인분당🔥
268
칼로리
- 12g단백질
- 21g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
스피나치, 버섯 또는 피망 같은 다양한 채소를 사용하여 다양하게 변형해 보세요.손쉬운 브리타타 분리를 위해 논스틱 팬을 사용하세요.더 가벼운 버전을 원한다면 우유 대신 아몬드 우유를 사용하고 치즈의 양을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.