쇠고기와 양배추 볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 인분
- $10
쇠고기와 양배추 볶음
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 인분
- $10
재료
야채
- 1 큰 양배추, 잘게 썬 것
- 🍅 다진 토마토 1캔(14.5온스), 주스 포함
- 🧅 1개의 양파, 반으로 자르고 얇게 썬 것
양념
- 이탈리아 양념 1큰술
단백질
- 1파운드의 살코기 갈은 소고기
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
네덜란드 오븐이나 큰 냄비에 양배추, 주스가 포함된 토마토, 양파, 이탈리아 양념, 소금, 후추를 넣고 저열로 요리하며 저어주다가 끓기 시작하면 불을 줄여주세요.
3
갈은 쇠고기를 위에 올려놓고 덮어서 가끔씩 저어가며 약 45분간 요리합니다. 양배추는 부드럽게, 쇠고기는 완전히 익혀주세요.
4
맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
193
칼로리
- 22g단백질
- 4g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
취향에 따라 더 많은 양념을 추가하거나 조절할 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 바삭한 빵이나 밥과 함께 제공해 보세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관 가능하며, 프라이팬이나 전자레인지에서 재가열할 수 있습니다.칼로리를 낮추려면 쇠고기 대신 다진 칠면조나 닭고기를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.