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파니니 메이커 없이 만드는 그릴드 파니니 샌드위치

비용 $5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 소스

    • 마요네즈 1 티스푼
    • 🍞 이탈리아 빵 2조각 (1인치 두께)
  • 고기

    • 델리 햄 3장
  • 치즈

    • 🧀 프로볼로네 치즈 2장
  • 야채

    • 구운 빨간 파프리카 1조각

단계

1

각 빵 조각의 한쪽 면에 마요네즈를 바릅니다. 햄, 프로볼로네 치즈, 구운 빨간 파프리카를 한 조각 위에 얹은 다음 나머지 조각을 마요네즈가 바른 쪽을 아래로 해서 덮습니다.

2

그릴 팬을 중불로 예열합니다. 샌드위치를 뜨거운 팬에 올립니다. 다른 무거운 팬을 샌드위치 위에 올리고 그 위에 두 개의 무거운 캔을 추가합니다. 캔을 눌러 샌드위치를 압축합니다.

3

열을 중불로 낮추고 3~4분 동안 익힙니다. 샌드위치를 뒤집고 팬과 캔을 다시 올린 후 치즈가 녹을 때까지 3~4분 더 익힙니다.

영양 성분

1인분당

🔥

589

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 29g
    지방

💡

손에 있는 다양한 종류의 고기나 치즈를 사용하셔도 좋습니다.그릴 팬이 없으면 일반 프라이팬을 사용하셔도 됩니다.무거운 캔으로 샌드위치를 압축하면 균일하게 요리되고 바삭한 겉면을 얻을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.